Bruxismo: O que você precisa saber

O bruxismo é uma condição em que a pessoa range ou aperta os dentes de forma involuntária, principalmente durante o sono. Esse hábito, muitas vezes inconsciente, pode causar diversos problemas e desconfortos. Pode ser classificado como bruxismo do sono, quando ocorre durante a noite, ou bruxismo de vigília, quando ocorre durante o dia.

**O bruxismo é um distúrbio comum que afeta pessoas de todas as idades**. Estima-se que cerca de 8% a 31% da população sofra com o bruxismo em algum momento de suas vidas. No entanto, a maioria dos casos ocorre em crianças, diminuindo conforme a idade avança. O bruxismo pode ser causado por uma combinação de fatores, como estresse, ansiedade, problemas na articulação temporomandibular (ATM) e maloclusão dental.

**Um dos principais sintomas do bruxismo é o desgaste excessivo dos dentes**. O atrito constante entre as superfícies dentais pode levar ao desgaste do esmalte, causando sensibilidade dentária e aumentando o risco de cáries. Além disso, o bruxismo também pode causar dor na mandíbula, dor de cabeça, dor no ouvido e tensão nos músculos faciais. Em casos mais graves, pode ocorrer o desenvolvimento de problemas na articulação temporomandibular, resultando em dificuldade para abrir e fechar a boca e até mesmo em estalos na mandíbula.

É importante ressaltar que, embora o bruxismo possa causar danos aos dentes, mandíbula e músculos faciais, **o tratamento adequado pode ajudar a controlar e reduzir os sintomas**. O dentista é o profissional mais indicado para diagnosticar o bruxismo e recomendar o tratamento adequado para cada caso. Entre as opções de tratamento estão o uso de placas de mordida, terapia comportamental, medicamentos para relaxamento muscular e técnicas de relaxamento, como exercícios de alongamento e massagem facial.

Causas do Bruxismo

As causas do bruxismo ainda não são completamente compreendidas, mas há diversos fatores que podem contribuir para o seu desenvolvimento. O estresse e a ansiedade são considerados fatores de risco para o bruxismo, assim como a má oclusão dentária e problemas do sono, como a apneia do sono. Além disso, certos hábitos, como morder objetos ou mascar chiclete em excesso, também podem desencadear o bruxismo.

O estresse e a ansiedade são frequentemente associados ao bruxismo. Quando estamos sob pressão, nosso corpo pode liberar hormônios do estresse, como o cortisol, que podem desencadear a atividade muscular excessiva, incluindo o apertar ou ranger dos dentes. Essa tensão nos músculos da mandíbula e da face pode ocorrer tanto durante o dia, em situações de estresse, quanto durante o sono.

A má oclusão dentária, que é uma condição em que os dentes superiores e inferiores não se encaixam corretamente, também pode desempenhar um papel no desenvolvimento do bruxismo. Quando os dentes não estão alinhados adequadamente, pode haver um aumento na pressão exercida sobre eles, levando ao apertar ou ranger involuntário dos dentes. É importante ressaltar que o bruxismo também pode ocorrer em pessoas com uma oclusão dentária normal.

Outro fator que pode contribuir para o bruxismo é a apneia do sono, um distúrbio caracterizado por pausas na respiração durante o sono. A apneia do sono está relacionada ao bruxismo do sono, que ocorre principalmente durante a noite. Pesquisas sugerem que a interrupção do fluxo de ar durante a apneia do sono pode estimular a atividade muscular da mandíbula, levando ao bruxismo.

Além dos fatores mencionados, certos hábitos também podem desencadear o bruxismo. Morder objetos, como canetas ou lápis, ou mascar chiclete em excesso, coloca uma pressão adicional nos músculos da mandíbula, o que pode levar ao bruxismo. É importante ter consciência desses hábitos e evitar o seu desenvolvimento para prevenir o bruxismo.