Dormir de mal jeito causar DTM?

Você sabia que seu sono pode sim afetar sua saúde bucal ? Todos sabemos que dormir bem é algo fundamental na vida do ser humano, é dormindo que descansamos e recarregamos nossa energia. Quando dormimos de mal jeito, acordamos cansados e doloridos, o que afeta nosso rendimento durante o dia, mas, o que mais pode acontecer ?

Todos conhecemos aquelas pessoas que conseguem dormir em qualquer lugar, numa poltrona, na cadeira, no sofá e até no chão, independente do lugar que ela estiver, se o sono bater ela adormece. Esse grupo de pessoas, junto com as pessoas que dormem de lado, ou de barriga para baixo e ficam se debatendo muito, podem desenvolver um quadro prejudicial a saúde, e é sobre ele que vamos falar hoje.

Relação

Quando dormimos de mal jeito, estamos sujeitos a pressionar e deslocar nossa mandíbula. Caso a pessoa tenha o costume de dormir de boca aberta, de lado ou barriga para baixo, e é alguém que se mexe muito pra dormir, tal pressão, pode se tornar uma DTM, acarretando sintomas desagradáveis. Mas, o que é a DTM ?

A DTM é uma alteração que afeta a Articulação Temporomandibular (ATM), a mais complexa do corpo humano. A ATM basicamente é responsável pelos movimentos de vai e volta e de abre e fecha da boca. Por isso, ela é fundamental no processo de mastigação, deglutição e até da fala.

O termo para esse distúrbio é pouco conhecido, entretanto, é uma doença extremamente comum entre as pessoas. Segundo a Academia Americana de Dor Orofacial, até 75% da população mundial apresenta algum sintoma de DTM.

Ao dormir, se pressionando a mandíbula frequentemente, podemos causar traumas na ATM que é a articulação mais complexa do nosso corpo. Um problema nessa articulação, vai nos atrapalhar durante todo o nosso dia. Vamos ter dificuldade de:

• Falar
• Comer
• Beber
• Rir
• Bocejar

Todas essas são necessidades fundamentais da nossa rotina. E sem elas, fica difícil trabalhar, aproveitar uma lazer com a família e até comer. É importante cuidar da nossa boca, mas também, estar ligado em suas estruturas a volta como a mandíbula e o maxilar.

Como saber se estou com DTM ? Quais são os sintomas ?

Agora você deve estar se perguntando. Mas como eu vou saber se tenho DTM ? A resposta é muito simples, a disfunção na ATM trás alguns sintomas imperceptíveis, e é neles que voce deve estar atento.

• Enxaquecas fortes e recorrentes
• Dores intensas nos músculos que envolvem a mandíbula
• Estalos ao movimentar a boca
• Dificuldade e dor ao abrir e fechar a boca
• Zumbidos durante o dia
• Inchaço na ATM
• Vertigem

Se você apresenta alguns desses sintomas, é indicado a procura de um profissional para o diagnóstico. A demora do tratamento, pode levar de uma DTM simples à uma DTM mais grave e difícil de tratar.

Geralmente as vítimas da DTM costumam sentir enxaquecas matinais e dores nos músculos dos maxilares. Alguns pacientes tem o hábito de ranger e morder com força os dentes ao dormir, isso também pode causar uma DTM e os seus sintomas, vale se atentar a esse costume.

Mas afinal, o que causa essa DTM ?

Por ser uma doença relativamente nova, pouco conhecida e estudada, não há bases concretas das causas da DTM, mas pelos estudiosos, acredita-se que hajam sim alguns fatores que influenciam no desenvolvimento de uma DTM, são eles:

• Traumas na mandíbula;
• Artrite na ATM;
• Má postura;
• Hábito de ranger os dentes;
• Apoiar a mandíbula com as mãos;
• Costume de morder objetos duros como canetas e
• Formação errada da mandíbula no nascimento.

Acompanhe a experiência da paciente Amanda!

Como evitar esse distúrbio ?

Para evitar um quadro de DTM, há algumas medidas que voce pode tomar. Durma em uma posição que não pressione a sua mandíbula, mas deixe-a livre para bom descanso. Se atente se você tem o costume de ranger os dentes, caso tenha e não consiga controla-lo, procure tratamento. Não participe de brigas ou esportes marciais se você souber que tem uma mandíbula frágil, pois a chance de um trauma é grande.

Todas essas informações foram dadas para que você tenha total ciência do quão importante é a nossa ATM, fique alerta aos sintomas e se possível siga todas as instruções. Vale lembrar, nenhuma das informações acima substitui o peso de uma consulta presencial, se voce se encontra com algum sintoma nos procure para uma atendimento mais rápido, seguro e confiável.

Importância das consultas de rotina

As consultas de rotina muitas vezes ignoradas pelos pacientes, são fundamentais na prevenção de doenças graves. Em uma dessas consultas podem ser descobertas cáries, gengivites e outras doenças que quando não são tratadas com rapidez, evoluem e exigem procedimentos mais invasivos para tratamento.

Veja nesse vídeo o que a Dra. Erica Jin diz à respeito:

Quem somos ?

Caso você ainda não nos conheça, somos a Clínica Jin – clínica odontológica que visa sua saúde 360. Acreditamos no atendimento humanizado e buscamos trabalhar sob o lema: “não tratamos bocas, tratamos pessoas”. Para maiores informações, segue um vídeo de apresentação da Clínica Jin:

Atenção: nenhuma das informações confirmam o diagnóstico do paciente ou substituem uma consulta presencial!

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