Tag: Dificuldade em adormecer após acordar no meio da noite

Entendendo a insônia: causas e sintomas A insônia é um distúrbio do sono que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É caracterizada pela dificuldade em adormecer ou manter o sono durante a noite, resultando em um descanso inadequado e uma sensação de cansaço durante o dia. Um dos sintomas mais comuns da insônia…