Tag: Distúrbios do Ritmo Circadiano

A qualidade do sono desempenha um papel fundamental no funcionamento cognitivo e na capacidade de concentração nas tarefas diárias. Desordens do sono, como a insônia, a apneia do sono e a síndrome das pernas inquietas, podem ter um impacto significativo na habilidade de uma pessoa se concentrar e executar tarefas com eficiência durante o dia.…