Tag: sono ruim

Introdução O sono desempenha um papel fundamental em nossa saúde geral e bem-estar. Uma boa qualidade de sono é essencial para o funcionamento adequado do corpo e da mente. Infelizmente, muitas pessoas sofrem de má qualidade do sono, o que pode ter um impacto significativo em vários aspectos de suas vidas, incluindo relacionamentos interpessoais. Neste…