Como Evitar Que o Café Manche os Dentes?

O café está entre as bebidas preferidas dos brasileiros. E não é à toa. Nada como tomar um café quentinho ao acordar pela manhã. Porém, mesmo com todo seu glamour o café é visto muitas vezes como um inimigo dos dentes. Isso porque ele contém substâncias que podem causar manchas. O lado bom é que existem maneiras de evitar que elas apareçam. Saiba como é possível apreciar um café delicioso sem prejudicar a saúde bucal.

O café realmente faz mal para os dentes?

A verdade é que o problema não está no café e sim na forma como cuidamos da nossa saúde bucal. Existem alguns alimentos que podem fazer muito bem para o organismo, mas que causam manchas nos dentes. Entre eles podemos citar a beterraba e frutas como mirtilo, uva e açaí. Além disso, outros alimentos podem manchar os dentes: molho shoyu, chás, chocolate, curry e vinho.

Isso tudo acontece pois estes alimentos contêm corantes ou substâncias ácidas que acabam desgastando o esmalte dentário.

Algumas pessoas acreditam que é preciso eliminar o consumo desses alimentos, mas isso não é necessário. O importante é ter moderação e não exagerar. E, claro, escovar bem os dentes após cada refeição.

Como evitar que o café manche os dentes?

A melhor maneira de evitar as manchas amareladas é ter atenção com alguns fatores. O primeiro deles é em relação à escovação. Muita gente acha que logo após o consumo do café é preciso correr para escovar os dentes imediatamente. No entanto, esta ideia está equivocada.

O café contém substâncias ácidas que podem reagir com o creme dental, que também é abrasivo. Por isso, o ideal é fazer apenas um bochecho com água após o seu consumo. Após isso, é preciso aguardar cerca de 30 minutos para escovar os dentes.

É preciso também prestar atenção na forma em que a higienização bucal é feita. Uma escovação errada pode ser bastante prejudicial para a estrutura dentária. Escovar com muita força ou com escovas de cerdas duras pode causar a desmineralização do esmalte. Com isso, o paciente passa a sentir sensibilidade, além de perder o branco natural do dente.

Outro detalhe importante é em relação ao fio dental. O uso do fio é muito importante para eliminar as substâncias que ficam entre os dentes. Com a escovação é possível limpar a parte frontal e posterior, porém, é essencial que a limpeza atinja o meio dos dentes. Isso ajuda a conservar melhor o esmalte.

Clareamento dental é uma boa opção?

Há ainda uma saída interessante para quem acha que os dentes estão mais amarelados do que devia. O clareamento dentário pode ser uma boa forma de eliminar as manchas e devolver a cor natural dos dentes. Esse tipo de tratamento pode ser feito no consultório ou em casa, mas sempre com a supervisão de um dentista.

Não abandone a sua xícara de café de todo dia, mas tome cuidado com a limpeza diária dos seus dentes!

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Para ler mais sobre saúde bucal acompanhe outros posts do nosso blog! Caso você tenha interesse em fazer um clareamento dentário agende uma consulta na Clínica Jin.

**Nenhuma das informações acima confirmam o diagnostico do paciente e não substitui uma consulta presencial.