Dormir de mal jeito causar DTM?

março 8, 2022

Você sabia que seu sono pode sim afetar sua saúde bucal ? Todos sabemos que dormir bem é algo fundamental na vida do ser humano, é dormindo que descansamos e recarregamos nossa energia. Quando dormimos de mal jeito, acordamos cansados e doloridos, o que afeta nosso rendimento durante o dia, mas, o que mais pode acontecer ?

Todos conhecemos aquelas pessoas que conseguem dormir em qualquer lugar, numa poltrona, na cadeira, no sofá e até no chão, independente do lugar que ela estiver, se o sono bater ela adormece. Esse grupo de pessoas, junto com as pessoas que dormem de lado, ou de barriga para baixo e ficam se debatendo muito, podem desenvolver um quadro prejudicial a saúde, e é sobre ele que vamos falar hoje.

Relação

Quando dormimos de mal jeito, estamos sujeitos a pressionar e deslocar nossa mandíbula. Caso a pessoa tenha o costume de dormir de boca aberta, de lado ou barriga para baixo, e é alguém que se mexe muito pra dormir, tal pressão, pode se tornar uma DTM, acarretando sintomas desagradáveis. Mas, o que é a DTM ?

A DTM é uma alteração que afeta a Articulação Temporomandibular (ATM), a mais complexa do corpo humano. A ATM basicamente é responsável pelos movimentos de vai e volta e de abre e fecha da boca. Por isso, ela é fundamental no processo de mastigação, deglutição e até da fala.

O termo para esse distúrbio é pouco conhecido, entretanto, é uma doença extremamente comum entre as pessoas. Segundo a Academia Americana de Dor Orofacial, até 75% da população mundial apresenta algum sintoma de DTM.

Ao dormir, se pressionando a mandíbula frequentemente, podemos causar traumas na ATM que é a articulação mais complexa do nosso corpo. Um problema nessa articulação, vai nos atrapalhar durante todo o nosso dia. Vamos ter dificuldade de:

  • Falar
  • Comer
  • Beber
  • Rir
  • Bocejar

Todas essas são necessidades fundamentais da nossa rotina. E sem elas, fica difícil trabalhar, aproveitar uma lazer com a família e até comer. É importante cuidar da nossa boca, mas também, estar ligado em suas estruturas a volta como a mandíbula e o maxilar.

Como saber se estou com DTM ? Quais são os sintomas ?

Agora você deve estar se perguntando. Mas como eu vou saber se tenho DTM ? A resposta é muito simples, a disfunção na ATM trás alguns sintomas imperceptíveis, e é neles que voce deve estar atento.

  • Enxaquecas fortes e recorrentes
  • Dores intensas nos músculos que envolvem a mandíbula
  • Estalos ao movimentar a boca
  • Dificuldade e dor ao abrir e fechar a boca
  • Zumbidos durante o dia
  • Inchaço na ATM
  • Vertigem

Se você apresenta alguns desses sintomas, é indicado a procura de um profissional para o diagnóstico. A demora do tratamento, pode levar de uma DTM simples à uma DTM mais grave e difícil de tratar.

Geralmente as vítimas da DTM costumam sentir enxaquecas matinais e dores nos músculos dos maxilares. Alguns pacientes tem o hábito de ranger e morder com força os dentes ao dormir, isso também pode causar uma DTM e os seus sintomas, vale se atentar a esse costume.

Mas afinal, o que causa essa DTM ?

Por ser uma doença relativamente nova, pouco conhecida e estudada, não há bases concretas das causas da DTM, mas pelos estudiosos, acredita-se que hajam sim alguns fatores que influenciam no desenvolvimento de uma DTM, são eles:

  • Traumas na mandíbula;
  • Artrite na ATM;
  • Má postura;
  • Hábito de ranger os dentes;
  • Apoiar a mandíbula com as mãos;
  • Costume de morder objetos duros como canetas e
  • Formação errada da mandíbula no nascimento.

Acompanhe a experiência da paciente Amanda!

Como evitar esse distúrbio ?

Para evitar um quadro de DTM, há algumas medidas que voce pode tomar. Durma em uma posição que não pressione a sua mandíbula, mas deixe-a livre para bom descanso. Se atente se você tem o costume de ranger os dentes, caso tenha e não consiga controla-lo, procure tratamento. Não participe de brigas ou esportes marciais se você souber que tem uma mandíbula frágil, pois a chance de um trauma é grande.

Todas essas informações foram dadas para que você tenha total ciência do quão importante é a nossa ATM, fique alerta aos sintomas e se possível siga todas as instruções. Vale lembrar, nenhuma das informações acima substitui o peso de uma consulta presencial, se voce se encontra com algum sintoma nos procure para uma atendimento mais rápido, seguro e confiável.

Importância das consultas de rotina

As consultas de rotina muitas vezes ignoradas pelos pacientes, são fundamentais na prevenção de doenças graves. Em uma dessas consultas podem ser descobertas cáries, gengivites e outras doenças que quando não são tratadas com rapidez, evoluem e exigem procedimentos mais invasivos para tratamento.

Veja nesse vídeo o que a Dra. Erica Jin diz à respeito:

Quem somos ?

Caso você ainda não nos conheça, somos a Clínica Jin – clínica odontológica que visa sua saúde 360. Acreditamos no atendimento humanizado e buscamos trabalhar sob o lema: “não tratamos bocas, tratamos pessoas”. Para maiores informações, segue um vídeo de apresentação da Clínica Jin:

Atenção: nenhuma das informações confirmam o diagnóstico do paciente ou substituem uma consulta presencial!

Para mais conteúdos como esse, acesse nosso blog ou entre em contato conosco.

Erica Jin - Doctoralia.com.br

Comentários

clinicajin

05/01/2024

SP - Capital. Rua Pirapora 54, Ibirapuera

Lindynês Leite Peres

05/01/2024

Onde fica essa clínica? Tenho esse cisto no lábio. O meu aconteceu devido uma cotovelada na boca que me atingiu quando eu tinha 15 anos. Hoje tenho 28 anos e quero corrigir isso. Estou a procura de um profissional especialista para me ajudar com isso. Não sinto dor, mas sinto incômodo estético.

Aniclecia Bernardo Souza

26/02/2023

Muita dor no rosto e dor no ouvido já faz mas de mês que não sei oque é passar um dia sem dor

Erica Alice

08/12/2022

Polana Caniço A

Eliana Porto silva

25/01/2022

Boa tarde,meu filho sosofre de dores ha 3 anos e so agora foi diagnosticado o problema filho de DTM ele reclama de enxaqueca,estalos no ouvido,dores no rosto

Angela Gonsalves Feitosa

06/12/2021

Sofro de enxaqueca alguns dias quando atacar sinto dor nos olhos ouvidos dentes e na nuca me dar mal esta cala frio e ansia de vomito é normal ser nao for oque devo fazer por isso