Dormir de Mau Jeito Pode Gerar Dor Na Mandíbula!

É fato e bem conhecido, que dormir de mau jeito traz diversos malefícios, afetando mais do que apenas o sono. Geralmente esses malefícios estão ligados à postura e dores.

Dormir inadequadamente pode trazer dor nas costas, no pescoço, fadiga, apneia do sono, cãibras, má circulação e até azia. A intensidade da dor pode variar muito, indo de um leve desconforto até uma dor intensa e incapacitante. Apesar de geralmente a dor muscular ir embora em poucos dias, em alguns casos persiste por mais tempo, podendo durar semanas, meses e até anos.

Essas dores ocorrem pois a coluna vertebral e outros ossos e músculos, podem sofrer tensões, mal posicionamentos e lesões com o mau jeito de dormir do paciente.

Porém o que poucos sabem é que ao dormir de mau jeito, pode ser gerada uma dor na mandíbula, gerada por uma doença DTM. Pra entender melhor a relação desses elementos, vamos entender melhor sobre a DTM!

O que é DTM?

A DTM se origina de um mal posicionamento, desgaste e degeneração da ATM, assim iniciando diversos problemas.

A ATM é a articulação temporomandibular, articulação essa que é responsável por ligar o crânio à mandíbula, sendo a articulação encarregada de movimentos de abertura e fechamento de boca, por exemplo. Para marcar uma consulta e diagnosticar a DTM com a Dra Érica Jin, especialista em DTM, CLIQUE AQUI!

A disfunção temporomandibular é a causa de diversos problemas em nossas vidas que muitas vezes nem sabemos ou sabíamos que tinham relação com a DTM. Alguns exemplos são dores de cabeça, zumbidos no ouvido, dor atrás dos olhos, edemas faciais, dores e estalos mandibulares e até dores cervicais. É uma doença que atinge mais de 3/4 da população (isto é mais que 75%) e que por ter sintomas que possam parecer apenas passageiros ou temporários, acabando despercebida ou sem receber a devida atenção.

Diagnóstico de DTM

A DTM é diagosticada por um dentista, clínico geral e claro, de preferância, experiente e especialista em DTM. Ele realizará exames de toque se necessário e com certeza realizará uma anamnese, processo esse que funciona com base em perguntas e respostas, visando investigar possíveis causas ou agentes que podem agravar a DTM, para tratá-la da melhor forma.

Não existe um tratamento específico ou forma para curar a DTM, por isso é de suma importância a consulta e o acompanhamento de um profissional ao longo do tratamento.

Para marcar uma consulta e diagnosticar a DTM com a Dra Érica Jin, especialista em DTM, CLIQUE AQUI!

Como a DTM é causada?

Existem diversos fatores que podem causar a DTM, fazendo dela uma doença multifatorial.

Pode ser causada problemas emocionais que podem levar à DTM, como estresse, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo oral e até depressão. Esses problemas emocionais podem levar a uma tensão não saudável da mandíbula para a ATM. Eles também podem fazer com que o paciernte desenvolva alguns hábitos prejudiciais à ATM, como roer as unhas.

Há também problemas estruturais, como acidentes e golpes faciais, que podem levar à DTM. Deformidades faciais e doenças reumáticas também podem ser incluídas nesta categoria.

A DTM pode ser causada por hábitos diários prejudiciais à ATM, chamados hábitos nocivos. Como o nome indica, esses hábitos podem prejudicar nossa ATM, seja forçando-a, tensionando-a ou até mesmo acostumando-a ao posicionamento errado. Estes hábitos nocivos incluem bruxismo, mastigar itens como canetas, mastigação incorreta, hábito de roer unhas e até mesmo dormir de bruços.

Ao perceber esses hábitos todos os dias, você pode evitá-los gradualmente e reduzir suas chances de desenvolver DTM. Todas essas mudanças começam com a atenção aos pequenos detalhes da vida cotidiana, e é importante manter a mandíbula livre de pressão constante.

DTM e Dormir de Mau Jeito

Ao dormir com a barriga para baixo, a pessoa pode estar forçando sua mandíbula para uma posição não natural. Conforme o tempo passar e esse hábito nocivo continuar presente na vida desse paciente, a DTM pode ser gerada e/ou agravada.

Não apenas dormir com a barriga pra baixo, mas qualquer posição de dormir que desfavoreça a ATM pode possibiitar uma DTM.

Quem somos?

Caso você ainda não nos conheça, somos uma Equipe Formados por Diversas Especialidade dentro da Clínica Jin para mais informações CLIQUE AQUI. Caso você ainda não nos conheça, somos a Clínica Jin – clínica odontológica que visa sua saúde 360. Acreditamos no atendimento humanizado e buscamos trabalhar sob o lema: “não tratamos bocas, tratamos pessoas”. Para maiores informações, segue um vídeo de apresentação da Clínica Jin: