Encontrando alívio: como a DTM pode causar a sensação de algo preso na garganta e o que você pode fazer a respeito

Se você já experimentou a sensação de algo preso na garganta, sabe como pode ser desconfortável e assustador. Muitas pessoas culpam a ansiedade e o estresse por essa sensação, mas há outra causa possível: distúrbios temporomandibulares (DTM). Neste artigo, falaremos sobre o que é a DTM, como ela pode causar a sensação de algo preso na garganta e o que você pode fazer para encontrar alívio.

Entendendo a DTM e seus sintomas

A DTM é um distúrbio que afeta a articulação temporomandibular, que conecta o maxilar à base do crânio. Os sintomas da DTM podem incluir dor na mandíbula, dor de cabeça, dor de ouvido, zumbido no ouvido e dificuldade para abrir a boca. A DTM também pode causar uma sensação de algo preso na garganta.

A conexão entre a DTM e a sensação de algo preso na garganta

A conexão entre a DTM e a sensação de algo preso na garganta é complicada, mas é provável que a DTM cause essa sensação devido à tensão nos músculos do pescoço e da garganta. A tensão nos músculos pode ser o resultado do apertamento ou ranger dos dentes, o que é comum em pessoas com DTM. A tensão também pode ser causada pelo estresse e pela ansiedade, que muitas vezes acompanham a DTM.

Causas do desconforto na garganta relacionado à DTM

Além da tensão muscular, existem outras causas possíveis do desconforto na garganta relacionado à DTM. As pessoas com DTM muitas vezes têm uma mordida incorreta, o que pode levar a uma pressão desigual na mandíbula e nos músculos do pescoço e da garganta. A DTM também pode causar inflamação na garganta, o que pode levar a uma sensação de algo preso na garganta.

Diagnóstico de DTM e sintomas na garganta

Para diagnosticar a DTM, um dentista ou especialista em DTM realizará um exame físico e fará perguntas sobre seus sintomas. Eles também podem solicitar exames de imagem, como raios-X ou ressonância magnética, para avaliar a articulação temporomandibular. Se você tiver sintomas na garganta, o médico também poderá examiná-la para descartar outras causas possíveis.

Opções de tratamento para DTM e desconforto na garganta

O tratamento para DTM geralmente envolve uma combinação de terapia física, medicação e mudanças no estilo de vida. A terapia física pode incluir exercícios de alongamento e fortalecimento para os músculos da mandíbula, pescoço e ombros. A medicação pode incluir analgésicos, relaxantes musculares e anti-inflamatórios. As mudanças no estilo de vida podem incluir evitar alimentos duros ou pegajosos, usar uma placa dental para proteger os dentes e aplicar calor ou frio na área afetada.

Mudanças no estilo de vida e remédios caseiros para aliviar a DTM

Além de mudanças no estilo de vida mencionadas acima, existem outras mudanças que você pode fazer para aliviar a DTM e a sensação de algo preso na garganta. Isso inclui reduzir o estresse e a ansiedade, praticar técnicas de relaxamento, como ioga ou meditação, e evitar apertar os dentes ou ranger os dentes. Também é importante manter uma boa postura e evitar segurar o telefone com o ombro.

Quando procurar ajuda profissional para DTM e sintomas na garganta

Se você tiver sintomas de DTM, como dor na mandíbula ou dor de cabeça, é importante procurar ajuda profissional. Se você também tiver sintomas na garganta, como dificuldade em engolir ou dor ao engolir, é ainda mais importante procurar ajuda imediatamente. Esses sintomas podem indicar uma condição mais grave e precisam ser avaliados por um médico.

Prevenção do desconforto na garganta relacionado à DTM

A prevenção do desconforto na garganta relacionado à DTM envolve cuidados com a mandíbula e a postura. Certifique-se de manter uma boa postura ao sentar e ficar em pé. Evite segurar o telefone com o ombro e use fones de ouvido ou um alto-falante para fazer chamadas. Também é importante evitar apertar os dentes ou ranger os dentes.

Grupos de suporte e recursos para pessoas com DTM

Se você tem DTM, pode ser útil participar de um grupo de suporte. Grupos de suporte podem fornecer informações e apoio emocional para pessoas com DTM e seus familiares. Você também pode encontrar recursos úteis, como livros e sites, que fornecem informações sobre a DTM e seu tratamento.

Conclusão

A sensação de algo preso na garganta pode ser assustadora, mas pode ser um sintoma da DTM. Se você suspeita que tem DTM, é importante procurar ajuda profissional. O tratamento para DTM pode incluir terapia física, medicação e mudanças no estilo de vida. Também é importante evitar apertar os dentes ou ranger os dentes e manter uma boa postura. Com o tratamento adequado, você pode encontrar alívio da DTM e da sensação de algo preso na garganta