Estresse: Causa ou sintoma da DTM ?

Qual o conceito de estresse?

Em sua definição, estresse é um comportamento que vem à tona quando nos sentimos ameaçados. Dessa forma, é natural que nosso corpo sofra algumas mudanças. Entre elas, uma respiração e batimentos cardíacos mais acelerados. Alta tensão arterial e nível de glicose no sangue também fazem parte do processo.

Diversas situações do nosso cotidiano podem roubar a nossa paz. E está tudo bem. O ponto não é evitar de se estressar, até porque não controlamos os estímulos do mundo afora. Contudo, a resiliência para contorná-los se faz essencial no processo. Caso contrário, é esperado que vivamos sob um contexto de muitos transtornos psicológicos e mentais – o que já é muito visível atualmente. Estresse e ansiedade, quando não bem controlados, podem desencadear em outros cenários não muito desejáveis. Dessa forma, fica clara a importância de se voltar ao equilíbrio – o qual foi roubado por alguns momentos devido à sua posta ameaça. E tal ameaça pode ser um encontro com seu chefe, pressões familiares, desentendimentos, autocobrança e entre muitos outros. Aliás, todos já são muito conscientes da forma como o estresse afeta o psicológico humano. Mas é interessante reforçar que o mesmo também afeta nas questões do metabolismo, como diabete e obesidade, por exemplo.

Saúde mental e pandemia – como se dá essa relação?

Alon Chen é neurobiólogo israelense. Ele realizou uma pesquisa com 20.000 israelenses após a primeira onda do Covid-19. Segundo a mesma, as pessoas mais afetadas psicologicamente foram adultos entre 20 a 30 anos – pessoas que estão sob uma fase de vida muito ativa, social e que nasceu nessa época de alta produtividade e pró-atividade. Quando a pandemia forçou o mundo a parar, muitos tiveram dificuldade à adaptação ao novo normal. De um dia para o outro, entendemos que nada no mundo está em compromisso conosco. Se hoje temos algo, amanhã podemos não ter mais. E isso não se limita apenas a questões materiais, mas também a vidas.

Os novos protocolos de segurança resultaram em muitas questões. Uso de máscaras, insegurança para andar de transporte público, não poder sair com os amigos, evitar contato físico com os familiares… Agora, somado a tudo isso, imagine perder uma pessoa querida? Sim, fica difícil de manter uma sanidade mental em tempos como esse. É solidão, é ansiedade, é estresse, é pressão social, é insatisfação com o posicionamento do país, e por aí vai. Em todo esse cenário, os elevados números de casos de transtornos mentais fazem ainda mais sentido – infelizmente.

Como isso também aumentou os casos de DTM

Assim como ansiedade, crises de pânico, burnout e depressão, os casos de DTM cresceram proporcionalmente. Por quê?

Primeiro é necessário entendermos o que é DTM. Para aqueles que não a conhecem, ela é uma sigla para Disfunção Temporomandibular. O que ela significa? Basicamente, todo ser humano tem o que chamamos de ATM – Articulação Temporomandibular. Essa articulação é responsável pelos movimentos da nossa boca. Ou seja, nosso falar, abrir e fechar da boca, mastigar e bocejar é tudo realizado por ela. Além disso, ela também conecta sua mandíbula inferior ao crânio. Já dá para ver sua importância na vida de um indivíduo, certo? A DTM nada mais é do que a sua ATM sem exercer devidamente o seu papel. É literalmente uma disfunção (ou mau funcionamento) da sua estrutura.

Assim, os principais sintomas de pessoas que sofrem com a DTM são: estalos na mandíbula, dores de cabeça, enxaqueca, dor nos olhos, ouvidos e até mesmo zumbidos. Alguns ainda falam de muito cansaço ao acordar, dores no pescoço, ombros e movimentos limitados da sua boca.

“E por que eu sinto tudo isso?” / “Qual a relação disso com um dentista?” – são perguntas um tanto frequentes. E fazem muito sentido, em certa medida. Afinal de contas, poucas são as pessoas que decidem ir a uma clínica odontológica após esses sintomas. Mas estamos aqui para mostrar a forte relação entre tais dores com a nossa saúde oral. Aliás, não somente essas dores, como também a questão da saúde mental.

Saúde mental e DTM

A DTM é uma disfunção psicossomática. Isso quer dizer que ela é um problema físico que vem a partir de uma desordem psicológica. Todas as doenças que tem como sua origem algum tipo de desequilíbrio emocional, são denominadas psicossomáticas. No caso, a DTM, além de ser psicossomática, é também multifatorial. Ou seja, ela possui inúmeros fatores que podem intensificar as chances de um diagnóstico com DTM. Dentre eles, temos fatores hormonais, alimentares, genéticos e, claro, psicológicos também. Visto isso, fica mais fácil de entender porque os casos de DTM aumentaram tanto após a pandemia, por exemplo.

Agora, como se dá esse processo na prática?

Quanto mais estressado, mais o corpo fica tenso. Os músculos não relaxam e, muitas vezes, o indivíduo passa o dia pressionando seus dentes de cima com os de baixo. Além de gerar fortes dores de cabeça, isso também força muito a sua ATM – e sim, no final, pode resultar em DTM. Você, que está se identificando com as informações, deve saber como tudo isso afeta na sua qualidade de vida. É aquele famoso ciclo no qual você se estressa com circunstâncias externas, acorda com inúmeras dores e, no final, nem você se aguenta. A partir disso, o próprio estresse é por estar estressado e insuportável. Por vezes, pessoas tomam remédios para o alívio de suas dores, mas sabem que é algo momentâneo. As dores voltam e o problema permanece.

Bruxismo e má oclusão também podem resultar em DTM. Todas as possibilidades aqui citadas são, assim como dissemos, possibilidades. É necessário que se faça um estudo do caso, visto que cada pessoa é uma pessoa. Um diagnóstico bem realizado, nos levará a uma entrega de solução mais assertiva, aumentando a qualidade de vida do paciente.

Segue aqui a experiência da paciente Marília na Clínica Jin:

Quem somos?

Caso você ainda não nos conheça, somos a Clínica Jin – clínica odontológica que visa sua saúde 360. Acreditamos no atendimento humanizado e buscamos trabalhar sob o lema: “não tratamos bocas, tratamos pessoas”. Para maiores informações, segue um vídeo de apresentação da Clínica Jin:

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