Estresse pode gerar DTM?

O estresse é um fator decisivo nas nossas vidas. Seja nos relacionamentos, na saúde mental ou na saúde física. Hoje, vamos entender como ele pode afetar o corpo humano, gerando certas disfunções.

Com o início da pandemia, os quadros de ansiedade e depressão cresceram disparadamente. Estar sempre em casa não foi uma adaptação fácil. A falta de convívio pessoal aumentou os casos de transtornos mentais e nunca se falou tanto sobre saúde mental.

Depressão, burnout, síndrome de pânico, ansiedade… É difícil sairmos dessa, quando vivemos sob um contexto um tanto caótico. A correria do dia a dia, as pressões familiares, profissionais e sociais e o esgotamento mental nos matam a cada dia. Você sente se desfalecer aos poucos? Cada dia mais desmotivado? É necessário entender os nossos limites e saber dizer não, mesmo sabendo que essa não é uma tarefa fácil de se fazer.

O que isso tem a ver com DTM?

O nosso corpo é um só. Mas conseguimos dividir a nossa vida em muitas áreas, não é mesmo? Temos a área financeira, familiar, profissional, relacional, emocional e espiritual. A junção de todas elas constroem o nosso eu. Dessa forma, é importante que tenhamos a compreensão de como cada área da nossa vida interfere o todo.

A sua saúde mental e emocional é uma área muito importante. Muito se fala sobre autocuidado, mas temos visto poucas pessoas falando sobre o seu reflexo na saúde física. Já parou para pensar que quanto mais doentes mentalmente, mais ficamos fisicamente?

Um exemplo claro disso é a Disfunção Temporomandibular. Entendo, poucas pessoas sabem dela. Essa disfunção, também chamada de DTM, é uma doença psicossomática. Ou seja, ela pode ser ocasionada devido a uma desordem psicológica do indivíduo. E por que poucos sabem a respeito da DTM?

Os principais sintomas relatados pelos pacientes da Clínica Jin são: dores de cabeça, enxaquecas, dores na cervical, no pescoço, zumbidos no ouvido e estalos na mandíbula. Raramente uma pessoa relacionaria isso com odontologia, certo? Dessa forma, inúmeras pessoas contornam suas dores com remédios que relaxam seus músculos. Mas a verdade, é que isso vira um ciclo vicioso. O mais importante é tratar a raíz do problema, que na maioria dos casos, aponta para a disfunção.

E o que é a DTM?

Ela ocorre quando sua ATM não está bem posicionada. A ATM faz referência à Articulação Temporomandibular. Esta é uma das estruturas mais complexas do ser humano. Ela age de maneira tão natural que mal percebemos. Mas quando não exerce seu papel da maneira correta, são muitas as dores. Com ela, conseguimos falar, bocejar e mastigar. Além disso, ela conecta nossa mandíbula inferior ao crânio. Quando a ATM não está bem posicionada, muito provavelmente o diagnóstico apontará para a DTM. Que nada mais é do que uma disfunção dessa articulação.

Estudos apontam que os casos de DTM são muito mais frequentes em mulheres, principalmente dos 20 a 40 anos de idade. Além das questões hormonais que podem influenciar, os quadros de ansiedade e depressão também estão diretamente ligados. Lembra quando dissemos que é uma doença psicossomática? Pois bem. É aqui que o cuidado emocional se faz essencial. Muito estresse, ansiedade e depressão deixam nossos corpos tensionados. Isto, por sua vez, se refletem em bruxismos de vigília, geram dores de cabeça e tornam nossa qualidade de vida um caos.

Para entender melhor sobre a DTM e possíveis tratamentos, segue o vídeo da especialista e dra. Erica Jin:

Visto tudo isso, a mudança no seu estilo de vida se faz essencial para sua recuperação plena. Uma boa alimentação, exercícios físicos, praticar hobbies e rir com os amigos fazem toda a diferença. Contudo, ela não basta por si só. Aqueles diagnosticados com DTM necessitam de um acompanhamento técnico com seu profissional dentista. Caso contrário, viverão dependentes de remédios para dores de cabeça, sem de fato agirem na raiz do problema.

O autocuidado e a solução entregue pelo profissional devem andar de mãos dadas. O paciente, com o cuidado interior, e o profissional, em alinhar as articulações a fim de aliviar as dores e melhorar a qualidade de vida.

Quem somos?

Caso você ainda não nos conheça, somos a Clínica Jin – clínica odontológica que visa sua saúde 360. Acreditamos no atendimento humanizado e buscamos trabalhar sob o lema: “não tratamos bocas, tratamos pessoas”. Para maiores informações, segue um vídeo de apresentação da Clínica Jin:

Atenção: nenhuma das informações confirmam o diagnóstico do paciente ou substituem uma consulta presencial!

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