Feriados 2021, pandemia e saúde mental

15 de novembro – feriado nacional que comemora a Proclamação da República desde 1949 através da Lei nº 662. Apesar de já muitos anos comemorando, a data foi ainda mais especial em 2021. Por quais razões? Hoje, vamos entender seus marcos, a volta de uma rotina um pouco mais próxima do normal e como tudo isso se relaciona com nossa saúde, física e mental.

Feriado: Proclamação da República e seus marcos em 2021

É comum que feriados movimentem o setor de turismo. Mais ainda caso sejam uma extensão de um fim de semana – como foi a Proclamação da República. Em 2021, o dia 15 de novembro foi uma segunda-feira, incentivando a viagem de muitas pessoas desde sexta-feira a noite ou mesmo no sábado de manhã. Quanto mais tempo fora do nosso dia-a-dia, melhor.

Contudo, dessa vez não foi apenas isso. O feriado foi um marco para a volta dos dias “normais”. Talvez você tenha aberto suas redes sociais e se deparado com alguns vídeos de pessoas que, após quase 2 anos de pandemia, finalmente saíram para aproveitar um tempo em algum lugar. Lembrando que, de fato, os casos no Brasil tiveram uma grande melhora, contudo devemos nos manter atentos aos cuidados com a saúde, o uso de máscaras e entre outros. De qualquer maneira, o cenário se tornou mais flexível, no qual pessoas estão um pouco mais abertas à saírem para conhecer novos espaços.

Depois de tempos de muita incerteza, os números chegam a nos surpreender no feriado de 2021. Cidades como Rio de Janeiro, São Sebastião, Foz do Iguaçu, Maceió e Fortaleza apresentaram uma faixa de 90% de ocupação em seus hotéis. Além disso, o dia 15 foi marcado por 2 grandes eventos esportivos em duas grandes capitais brasileiras: São Paulo e Rio de Janeiro. Em SP, o evento internacional de Fórmula 1 trouxe mais de 115 mil turistas à cidade – muitos deles encorajados pela série Drive to Survive da Netflix, gerando um boom no mundo esportivo. Por fim, no Rio de Janeiro, os dias 14 e 15 foram marcados pelas famosas maratonas pela cidade. Tal programação, por sua vez, gerou uma ocupação de 95% pelos hotéis do Rio de Janeiro.

De volta ao normal

A circulação de pessoas nos dá um parecer de uma vida mais perto de volta ao normal. Isso se deve, em grande parte, a imunização em massa e a redução dos casos de Covid-19 na sociedade brasileira. O país tem demonstrado avanços no combate à doença, apesar de ter sido uma grande luta até chegarmos aqui. Felizmente, temos visto boas notícias. Mas antes de voltarmos a todo gás, é preciso refletir em algumas questões. O que mudou na sua vida pré-pandemia e pós-pandemia? Acredito que muita coisa. Talvez, na sua maneira de trabalhar, nas suas relações profissionais, familiares, educacionais ou também com seus amigos. Tudo se reinventou. Inclusive, a própria maneira de nos comunicarmos. Tanto é que esta foi um tanto impactada pela tecnologia que, por sua vez, foi incrivelmente impulsionada após o início da pandemia.

Diante das mudanças, você deve ter visto coisas boas, e outras nem tanto, assim como tudo na vida. O que você leva deste ciclo? E o que você não gostaria de levar? Algumas pessoas se adaptaram super bem ao estilo home-office, sendo esta, uma nova tendência daqui para frente. Outras, não vêem a hora de encontrar com sua equipe no ambiente de trabalho e ter conversas face-a-face com seus colegas profissionais. Tudo depende de quem você é e como seu corpo reage.

DTM no cenário atual

Há pessoas que ficam muito ansiosas ao trabalharem de casa, assim como há pessoas que ficam ansiosas ao irem presencialmente. Mas ambas tem um ponto em comum que é: a ansiedade. Já parou para pensar como não conseguimos parar por um momento? Por mais que a gente queira, a nossa mente está sempre lá – perturbada. No final, não trabalhamos, não descansamos e o ciclo se repete mais uma vez.

Você sabia que a DTM tem tudo a ver com isso? E que DTM é uma especialidade dentro do universo da odontologia?

As grandes doenças do século como depressão e ansiedade afetam a vida de muitas pessoas. Apesar de serem transtornos mentais e psicológicos em sua essência, elas têm influência direta no corpo humano. E uma das formas pelas quais elas podem se refletir fisicamente é a Disfunção Temporomandibular.

O que é Disfunção Temporomandibular (DTM)?

A DTM é uma disfunção na ATM. Mas o que é a ATM? Esta é a Articulação Temporomandibular – uma das estruturas mais complexas do nosso corpo. Quando ela sofre de uma condição desfavorável, o paciente pode sofrer de DTM.

Esse distúrbio pode vir a ocorrer por diversas razões – seja pela genética, fatores hormonais, alimentares, psicológicos ou de uma má oclusão (mordida).

Basicamente, a ATM é responsável pelo nosso falar, mastigar e bocejar. Além disso, ela também faz a conexão entre nossa mandíbula inferior e o nosso crânio. Todos os movimentos que envolvem o abrir e fechar da boca conseguem ser naturalmente realizados devido à ATM. Sendo assim, fica clara a importância da articulação nos nossos dias.

Quais são os sintomas da DTM?

Como visto, as causas da DTM são variadas, sendo necessário realizar um diagnóstico para identificar a causa raíz de um paciente específico. Contudo, os sintomas são muito claros para os que sofrem da disfunção. Segundo a Academia Americana de Dor Orofacial, 80% da população americana sofre da mesma.

As principais dores relatadas pelos pacientes da Clínica Jin são: fortes dores de cabeça, enxaqueca, dor no pescoço, nos olhos, ouvido, estalos na mandíbula e zumbidos no ouvido. Por vezes, pessoas também sofrem de muita dor na região da cervical e ombros.

Infelizmente, muitas pessoas ainda desconhecem a Disfunção Temporomandibular, apesar de conviver com ela há muito tempo. Este é um cenário compreensível, mas que necessita ser revertido. Compreensível, uma vez que raramente a pessoa visitaria um dentista com tais sintomas. E necessário ser revertido, porque é preciso agir na causa raíz, ao invés de sempre remediar.

Como as doenças do século ganharam seu espaço na DTM?

Um dos fatores que podem influenciar no surgimento da DTM, são os fatores psicológicos. Sendo assim, a DTM é considerada uma doença psicossomática. Como assim? As doenças psicossomáticas são aquelas que vêm de uma desordem psicológica e acabam refletindo no corpo físico do indivíduo. Gastrite, síndrome do intestino irritado, enxaqueca e alergias de pele são outros exemplos de condições psicossomáticas.

Aprofundando um pouquinho mais… Como isso se relaciona? Minha ansiedade gera algum problema para ter que consultar um dentista? Talvez sim.

Estresse elevado, por exemplo, deixa nosso corpo tensionado. Você pode buscar reparar se em algum momento do dia, você se vê pressionando seus dentes por um longo período de tempo. Ou se você acorda com os dentes pressionados e, às vezes, com fortes dores de cabeça e um cansaço fora do normal. Tudo isso, além de desgastar seus dentes e forçar sua Articulação Temporomandibular, afeta um tanto na sua qualidade de vida.

É importante reforçar que a DTM não termina como um tratamento estrutural, apenas. Uma articulação bem posicionada e o alívio das dores elevam seu bem estar e te torna mais eficaz em seus dias – seja no trabalho ou até mesmo para aproveitar sua vida com os amigos, como no último feriado dia 15 de novembro. O tratamento estrutural vem acompanhado de leveza, desde que o paciente também se comprometa a cuidar melhor de si mesmo, seja meditando, orando, indo ao psicólogo ou entre outros.

Para melhor compreensão, segue o vídeo da especialista e dra. Erica Jin:

Quem somos?

Caso você ainda não nos conheça, somos a Clínica Jin – clínica odontológica que visa sua saúde 360. Acreditamos no atendimento humanizado e buscamos trabalhar sob o lema: “não tratamos bocas, tratamos pessoas”. Para maiores informações, segue um vídeo de apresentação da Clínica Jin:

Atenção: nenhuma das informações confirmam o diagnóstico do paciente ou substituem uma consulta presencial!

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