Gestão de carreira e DTM

Um blog de uma clínica odontológica, DTM e gestão de carreira. O que tudo isso tem a ver? Hoje, vamos explorar a gestão de carreira sob uma dimensão acima das habilidades técnicas.

O que eu devo considerar ao gerir minha carreira?

Seja você um profissional da saúde, comunicação, arquitetura, engenharia ou o que for… Como você gere a sua carreira? Quais são as suas maiores dificuldades?

Um bom profissional deve sempre levar em consideração as seguintes seis dimensões: habilidades técnicas, comportamentais, networking, propósito e saúde – física, mental e financeira. As habilidades técnicas são algo que todos já têm consciência. O networking e a saúde financeira também. Contudo, as habilidades comportamentais, o olhar para o propósito e a saúde física e mental do ser humano vieram a ser exploradas mais recentemente.

Talvez você se pergunte como isso influencia no planejamento de uma carreira de sucesso. Ou você até entenda a relevância, mas não se vê com tempo para resolver essas questões como a saúde mental, por exemplo. É difícil vivermos em um mundo de tanta demanda, não é mesmo? Às vezes, nossa natureza como seres humanos fica no esquecimento. Somos muito mais do que máquinas, mas temos caminhado, cada dia mais, para nos tornarmos uma.

Resultados são bons. Mas nem sempre é possível entregar algo.

Para entrega de melhores resultados, o descanso se faz essencial. Porém, descansar tornou-se um privilégio, quando deveria ser algo intrínseco ao ser humano.

Respirar novos ares, ganhar inspirações, entrar em contato com a natureza, se exercitar, praticar hobbies… Tudo isso, sob estudos da neurociência, estimulam o nosso cérebro e podem nos deixar mais produtivos do que sempre tentar entregar algo sob pressão. A pressão, por vezes, somente atrapalha e nos distancia daquilo que mais desejamos alcançar no momento. E mal percebemos isso.

Você deve ter visto algumas pessoas do seu ciclo de amizade sofrendo síndromes de ansiedade, pânico ou até de burnout. Talvez, você mesmo seja uma delas.

É por essa e outras razões que tanto se falam sobre soft skills hoje em dia. As habilidades comportamentais como inteligência emocional, resiliência e empatia nunca foram tão importantes em um ambiente de muitas relações de poder e interesses.

Da mesma maneira, o propósito é outra questão muito importante quando falamos a respeito de gestão de carreiras. Qual o seu propósito e sua visão de mundo? Isso está de acordo com o ambiente onde você atua atualmente? Os seus valores são respeitados dentro do ambiente de trabalho? Para que haja o alinhamento corporativo desejado, é necessário que todos façam parte da cultura empresarial e estejam de acordo com a mesma. Seja você um CEO, um executivo, um funcionário, uma estagiária… Todos devem fazer parte do propósito corporativo para que a visão esteja cada vez mais próxima de ser atingida.

Como a odontologia se encaixa nisso?

Com toda a pressão da sociedade e nossa autocobrança, os quadros de DTM tendem a crescer cada vez mais. Desde o início da pandemia já foi possível ver uma crescente nesse cenário, uma vez que toda a sociedade ficou sob um isolamento social abrupto.

A adaptação ao novo normal com certeza não foi algo simples. Muitos se sentiram sozinhos, ansiosos e mais depressivos. Mas o problema não para por aqui. A verdade é que muitas síndromes comportamentais também geram más condições no corpo humano. São as chamadas doenças psicossomáticas – problemas de ordem psicológica que acabam por refletir no corpo físico.

Como se já não bastasse o mal na alma, também temos de senti-lo na pele. Os males do século têm dominado a vida de muitos e chegou a hora de colocarmos um basta.

O que é DTM?

Um grande exemplo de uma doença psicossomática é a Disfunção Temporomandibular.

Ela acontece quando sua Articulação Temporomandibular não está exercendo seu papel da maneira correta. Ela é considerada uma das estruturas mais complexas do corpo e sua disfunção pode gerar dos mais diversos incômodos no indivíduo.

Os sintomas mais registrados pelos pacientes da Clínica Jin são: dores de cabeça, dor atrás dos olhos, dor no pescoço, enxaqueca, dores no ouvido, zumbidos e estalos na mandíbula.

Só de pensar, já é possível imaginar o quanto isso deve afetar nossa qualidade de vida, não é mesmo? E de fato, sim. Muitos já sofrem desse mal devido à desordens psicológicas. E para variar, ainda tem que sofrer com tais dores no corpo. Infelizmente, é um ciclo vicioso que poucos conhecem, mas muitos vivem.

Sendo uma doença multifatorial, não podemos apontar uma causa específica para o surgimento da mesma. Ela pode advir desde problemas emocionais, como por questões genéticas, hormonais e alimentares. É necessário que se faça um diagnóstico para entendermos o caso do paciente e conseguir, de fato, agir na raíz do problema.

De qualquer maneira, o cuidado com a ansiedade e estresse elevados devem ser sempre bem monitorados pelo indivíduo. O autocuidado se tornou um termo um tanto banalizado nos últimos dias. Contudo, não deixa de ser um tanto importante para uma vida saudável do ser humano.

Assim como discutimos, a saúde física é interdependente da saúde mental e psicológica. É imprescindível que venhamos a cuidar de ambas as dimensões.

Busque ajuda de seu profissional de confiança. Faça tratamentos para o alívio de suas dores e uma melhor qualidade de vida. Se cuide. Caso ache necessário, busque acompanhamento psicológico.

Segue um pequeno vídeo explicativo a respeito da DTM, da nossa doutora e especialista Erica Jin:

Caso você ainda não nos conheça, somos a Clínica Jin – clínica odontológica que visa sua saúde integral. Acreditamos no atendimento humanizado e buscamos trabalhar sob o lema: “não tratamos bocas, tratamos pessoas”. Para maiores informações, segue um vídeo de apresentação da Clínica Jin:

Atenção: nenhuma das informações confirmam o diagnóstico do paciente ou substituem uma consulta presencial!

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